点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:彩神彩票app平台|彩神彩票app
首页>文化频道>要闻>正文

彩神彩票app平台|彩神彩票app

来源:彩神彩票app邀请码2024-09-11 17:48

  

中国茶成功申遗 喝茶的好处,你了解多少?******

日前

“中国传统制茶技艺及其相关习俗”项目

正式列入

联合国教科文组织

人类非物质文化遗产代表作名录

  作为最早发现和利用茶树的国家,从唐代茶圣陆羽撰《茶经》始,至清末程雨亭的《整饬皖茶文牍》止,我国古代诞生茶书超百种,种植、采收、烘焙、烹制、品鉴无所不研,形成了绵延千年、厚重博大的茶文化。

  18世纪末,中国茶树在印度、斯里兰卡等地种植成功,迄今为止,全球种茶国家已达60多个,170多个国家和地区的20多亿人钟情于饮茶。中国茶,万里飘香。

中国茶成功申遗 喝茶的好处,你了解多少?

位于云南省普洱市思茅区南屏镇整碗村的有机茶叶基地

无人机照片,5月13日 新华社记者江文耀 摄

  茶叶的分类及功效

  根据茶叶的制法以及品质特征可以将茶叶分为绿茶、红茶、白茶、黑茶、青茶、黄茶。

  绿茶是未经发酵的茶(发酵度为零),保留了鲜叶的天然物质,性寒凉,有清热、利尿的作用。绿茶中含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成分对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。常喝绿茶可抗辐射,美白,保持肌肤细嫩,有助于醒脑提神。

 红茶是以茶青为原料经萎凋、揉捻、发酵、干燥等工序加工而成,属前发酵的全发酵茶。红茶性温,擅温中驱寒,非常暖胃,可以帮助体质寒凉的人来驱除寒气。此外,红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心梗的发病率。

  白茶是从茶树摘取一芽一叶、大小均匀、芽叶成朵的鲜叶为原料,经萎凋、干燥工序加工而成,属轻微前发酵茶。白茶抗氧成分含量比绿茶高出3倍之多,能更有效中和游离基,至今仍被认为是自然界最强的抗氧化植物。白茶中含有较多茶氨酸、黄酮类物质,同时自由基含量低,是抗衰人士的首选。

  黑茶一般是采摘一芽五、六叶较粗老的茶鲜叶为原料,经杀青、揉捻、渥堆发酵、干燥等主要工艺流程制作而成,属后发酵的全发酵茶。黑茶中最主要的是维生素和矿物质,另外还有磷脂、氨基酸、糖类等物质。这些对于帮助人体消化、调节脂肪代谢是非常有效果的。另外,黑茶还能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能。

黄茶是以茶青为原料经过杀青、揉捻、焖黄、干燥等工序加工而成,是轻发酵茶。由于黄茶在焖黄工艺中,产生了大量的消化酶,尤其对脾胃最有好处,因此是脾胃虚弱人士的最佳选择。黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质,对防治食道癌也有明显功效。

青茶又称乌龙茶,是以茶青为原料经萎凋、做青、杀青、揉捻、干燥等工序加工而成,介于不发酵的绿茶和全发酵的红茶之间, 属前发酵的半发酵茶。青茶最突出的功效就是分解脂肪,因为茶中的主成分--单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,青茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。

  适当喝茶,益处多多

  喝茶有助于抗氧化。茶叶中的茶多酚有强大的抗氧化作用,是人体多余自由基的清除剂。研究表明,1毫克茶多酚清除人体有害的自由基效能,相当于9微克的超氧化物歧化酶,也就是SOD;而且,茶多酚抗氧化作用比维生素E强18倍。

  喝茶可以提神醒脑,利尿解乏。茶叶中的咖啡因对人体有多方面的积极作用,它能增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增加思维和记忆能力。喝茶还会刺激肾脏,让尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏的停留时间。

中国茶成功申遗 喝茶的好处,你了解多少?

图源:摄图网

  喝茶有助于降脂、消化和减肥。通俗地说,喝茶就是能“刮油”。茶叶中的咖啡因、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量,帮助消化。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在体内积滞。

  喝茶有助于预防和治疗辐射伤害。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。临床研究证实,对肿瘤患者在放射治疗的过程中引起的轻度放射病,茶叶提取物治疗的有效率在90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗有效率达81.7%。

  健康饮茶需要注意什么?

  虽然喝茶的好处有很多,但并不是喝得越多越好,不当的喝茶方式还有可能会伤身,应该尽量避免。

  尽量不要空腹喝浓茶。空腹饮浓茶时会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至引起心悸、头痛、胃部不适等“茶醉”现象。

  不要喝太烫的茶。茶不能在过烫时饮用,否则可能烫伤口腔和食道黏膜,造成溃疡,增加食管癌、胃癌风险。

  尽量避免在睡前和饮酒后喝茶。茶会使精神兴奋,可能影响睡眠。茶还有利尿作用,睡前饮茶容易夜间尿频,影响睡眠质量。茶叶有兴奋神经中枢和利尿作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏和肾脏负担。

  不要一把茶叶泡一天。茶叶冲泡时间过长,茶香和口感都打折扣,其中的营养成分也会丢失。搁置时间太久,还容易被污染,产生较多微生物。

  来源:经济日报、新华社、北京健康教育、中国茶叶学会、生命时报、健康时报

  整理:刘雪洁

彩神彩票app平台

什么是礼乐文化?礼以修身,乐以化心******

  中新网12月20日电 近日,清华大学首批文科资深教授、《百家讲坛》名师彭林举行了一场直播连线,带领读者品读自己的作品《礼乐中国》,体会博大精深的礼乐文化。

  直播中,彭林教授首先讲述了这本书的写作缘起。受电视剧等影响,现在一提到礼乐,有的人认为是“封建遗存”,有的人联想到的是磕头、作揖,其实这些都是对礼乐文化的误解和片面解读。

《礼乐中国》。图片来源:浙江文艺出版社供图

  作为历史学者,彭林多年来一直致力于传播礼乐文化。他希望通过礼乐,树立国人的文化自尊、文化自觉和文化自律。

  接着,彭林阐释了“礼”和“乐”的内涵和关联。

  《礼记》说:“礼也者,理也。” 礼,是贯穿万物之理的规范。理无处不在,礼亦无处不在。鞠躬、作揖这些外在形式只是礼的细枝末节。

  《管子·牧民》说:“仓廪实而知礼节,衣食足而知荣辱。” 物质生活达到一定的水平,不愁吃穿了,就会追求精神层面的发展,讲究礼节,明辨荣辱,使自己的生活更有品质。

  中国文化以“人”为中心,以人如何通过修身,从一个动物学意义上的人成长为道德意义上的完人,作为人生的必修课。礼是做人的规范,所以这一过程,是借由学礼、践行礼来完成的。

  和“礼”一样,“乐”也是一个民族的文明发展到一定程度的产物。中国古人将今人所说的“音乐”,拆分为由低到高的三个层次,分别称之为声、音、乐。其中“乐”是最高层次,具有道德教化的功能,正所谓“德音之谓乐”。

  儒家修身的内容涉及日常生活的各个方面,其大要则包括内与外两个方面。所谓内,是懂得用思想纯正、风格典雅、中正平和,具有道德教化作用的雅乐陶冶心性,养心怡情。所谓外,是懂得用礼约束自己的行为,消除戾气,拒绝粗俗,懂得遵守社会秩序,尊重他人,与人为善,谈吐典雅,涵养德性,变化气质。

图片来源:浙江文艺出版社供图

  礼以修身,乐以化心。礼乐双修,就是内外兼修。“礼乐皆得,谓之有德”,彬彬然有君子之风。

  最后,彭林分享了古今两个礼乐小故事,提出没有经过礼乐熏陶的人生,是不完美的人生。

  据介绍,《礼乐中国》兼具通俗性与专业性,全书精选《礼记》《论语》《左传》等典籍中有关礼乐文化的格言名句100余句,每句礼乐格言下皆有译注和析义。

  此外,书中还配有许多与礼乐文化相关的图片,进一步丰富了全书的内容。彩插中的礼仪复原图实属珍贵,由彭林教授独家授权,来源于其课题项目。根据《周礼》《仪礼》《礼记》等古籍中对于古代礼仪和音乐的文字记述,彭林教授团队对古代礼仪进行了复原,如《周代婚礼夫妇对食礼仪复原图》等。(完)

                                                                                                                                                                                                                                                                                        •   (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                                                                                                                                                                                                                          [责编:天天中]
                                                                                                                                                                                                                                                                                          阅读剩余全文(

                                                                                                                                                                                                                                                                                          相关阅读

                                                                                                                                                                                                                                                                                          推荐阅读
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app玩法任天堂Switch累计销量3400万台
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-07-08
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app必赚方案读完这52本书人生不惊慌
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-10-18
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app投注假期期权双卖收时间价值策略好不好?
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-01-14
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app网址PUBG下半年大陆赛区电竞赛事计划
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-10-05
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app官方网站 生母将新生儿弃在便坑,检察院支持起诉撤销其监护人资格
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-02-23
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app客户端第7期|段建军:汽车的发明者 将从客户出发
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-03-02
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app下载爆款活性炭暖脚器,时尚暖脚新方式
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-04-29
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app交流群官方曝光红米骁龙855旗舰 升降式摄像...
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-08-07
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app代理出门问问 TicWatch C2 体验:实用又有高颜值
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-09-21
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app下载真相公布前3分钟看懂特斯拉电池
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-09-18
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app软件鲜为人知!241名华人百年前曾参加一战澳新军团
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-08-24
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app注册网效率高手是这样练成的
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-03-27
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app官网平台 创sports创客谈:专访FIRSTPOINT USA首席执...
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-01-25
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app攻略 一眼千年!“穿越”古城正定:梦回红楼,情牵三国
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-02-04
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app技巧江苏原副省长被双开:两会期间严重破坏会风
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-10-21
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app骗局[光明论坛]依靠顽强斗争打开事业发展新天地
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-05-16
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app开户 2600枚东风快递 不够中国一次用?美:80枚都不敢签收
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-11-20
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app官网网址小妙招 帮你搞懂地砖种类
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-06-21
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app注册刑满释放人员持刀猛刺狱警致死 被提起公诉
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-05-07
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app开奖结果陕西省委原常委钱引安被双开:一再拒绝接受党组织挽救
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-10-26
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app计划群商务部:今年上半年公布新的外资准入负面清单
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-02-15
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app规则广州重启共享单车投放指标,未来3年3家运营商配额40万辆
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-05-21
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app漏洞县人社局副局长被查后 基层医疗机构46人自首退赃
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-07-06
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app登录 在格力电器赢了雷军十亿赌局之后,董明珠下一站是银隆?
                                                                                                                                                                                                                                                                                          2024-10-04
                                                                                                                                                                                                                                                                                          加载更多
                                                                                                                                                                                                                                                                                          彩神彩票app地图